Aqui você poderá encontrar informações sobre o meu trabalho: atendimentos e palestras. Nesse espaço compartilho orientações nutricionais sobre longevidade, neuro-nutrição e saúde intestinal.
Te convido a mergulhar no universo encantador da nutrição, esclareça suas dúvidas.
Sobre Mim
Mãe do Joaquim e nutricionista funcional integrativa, com atendimento em consultório há quase 10 anos. O foco do meu trabalho é a PREVENÇÃO DE DOENÇAS E OTIMIZAÇÃO DA SAÚDE.
Aprendi que não podemos tratar o ser humano de forma fragmentada e sim como um conjunto ambiente-mente-corpo. Com foco nas individualidades de cada um, exerço minha profissão com empatia e plena atenção. Assim, conjunto ao paciente, posso traçar as melhores estratégias respeitando seus costumes e crenças.
A verdade é que ter saúde não significa apenas ausência de doenças. É preciso ter um organismo equilibrado e que funciona bem, sem a presença de sintomas crônicos que atrapalham a qualidade de vida.
Saúde é ter energia e disposição, foco e concentração, digestão adequada, força física e boas relações interpessoais. Você merece viver no seu melhor.
Receitas
Aqui você encontrará conteúdo sobre nutrição e estilo de vida embasados na minha prática clinica e na literatura cientifica. Além de receitas nutritivas, para serem feitas e adaptadas no seu dia-dia. Podemos trocar sugestões e experiencias através dos comentários.
Sentia dores muito agudas no intestino, inchaço e uma imensa dificuldade com a digestão. A Thais veio até a minha casa e fez uma longa análise sobre cada sintoma, hábitos de vida e alimentares. Em questão de 1 mês, minha qualidade de vida deu um salto e até minhas questões emocionais foram amenizadas.
Me consultar com a Thais foi como encontrar um oásis quando pude entender todos os males que me afligiam. Com suas orientações fui pouco a pouco melhorando e hoje me sinto uma pessoa melhor, mais disposta e muito mais saudável. Só tenho que agradecer por este encontro!!
A Thais me acompanhou durante toda a gravidez dando orientações importantes para o bom desenvolvimento do bebê e meu bem estar. Mais do que receitar uma dieta, encontrando um equilíbrio entre o saudável e o que eu estava acostumada a comer, permitiu a nossa família independência na hora de se alimentar.
Quantos de nós associamos a palavra dieta com restrição, fome, privação e outras conotações? Qual estilo de vida devo seguir?
A escolha correta dos alimentos que ingerimos é um dos passos mais importantes para promover a longevidade de forma saudável e prevenir doenças.
Uma grande oportunidade de fazer o atendimento no conforto da sua casa.
Uma consulta completa para análise de exames laboratoriais e genéticos, elaboração personalizada do planejamento alimentar, suplementação de vitaminas, minerais e fitoterápicos.
O atendimento online possibilita uma consulta com mais tempo e conforto, permite efetuar a mesma conduta e material comparado ao atendimento presencial.
Sua consulta começa a ser preparada, através da análise dos exames laboratoriais e/ou exames genéticos e dos questionários pré-consulta preenchidos.
Na consulta desenvolvo uma anamnese individualizada para avaliar seus sinais e sintomas clínicos, em conjunto aos resultados dos exames apresentados.
Durante o atendimento analisamos o recordatório alimentar, a suplementação e/ou medicação em uso.
O atendimento dura 2 horas aproximadamente. Após o atendimento é feito um estudo para elaboração do seu material, com plano alimentar, receitas, orientações individualizadas e suplementação nutricional.
A consulta acontece via Google Meet, você recebe o link por e-mail ou WhatsApp, porém podemos utilizar outra plataforma caso seja melhor para você.
Disponibilizo 60 dias para esclarecer as dúvidas e fazer possíveis ajustes após a entrega do material. Reforço para o paciente que sou uma ferramenta à disposição para auxiliar, não existe uma única estratégia nutricional possível, sempre podemos adaptar para alcançar o objetivo.
A avaliação de peso e composição corporal pode ser um dado complementar, mas não é fundamental quando pensamos em construção de saúde a longo prazo.
A alteração do peso é consequência de uma alimentação equilibrada, um corpo desinflamado e o gerenciamento do estresse. Temos muitos passos a seguir antes de pensar no percentual de gordura, como você se sente é mais importante do que qualquer número.
Mas, se você quiser saber sua composição corporal e estiver na cidade de São Paulo, poderá realizar o exame de bioimpedância em clínicas parceiras.
Agende sua consulta.
“Se a alimentação é inadequada, o remédio é pouco eficiente.
Se a alimentação é adequada, o remédio é pouco necessário.”